Certamente, com o acompanhamento de um Personal Trainer, o seu programa de treinamento é feito de maneira exclusiva, adaptado a todas as suas necessidades, sem invenções, mas com ciência. Além disso, o personal trainer é treinado e especialista em analisar e corrigir erros, que treinando sozinho jamais seriam observados. Você sabia que para uma correta prescrição de treino existe ciência por trás, que envolve conhecimentos na área de: fisiologia, bioquímica, biomecânica e biologia molecular.

Todo esse conhecimento serve para manipular corretamente as mais de 10 variáveis que estão por trás de cada planilha de treino e, somente com um serviço de um especialista, essas variáveis são manipuladas corretamente.

Estudos já indicam que pessoas que treinam com Personal Trainer têm resultados muito mais rápidos e expressivos do que pessoas que treinam sem o uso desse serviço. Dezenas de pessoas na Nova Fitness já estão desfrutando de resultados que vão muito além dos estéticos.

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